Claudia Nichterl: Die 5-Elemente-Küche für Schwangere und Stillende. € 19,90

26. März - Buchpräsentation


Das Beste für Mutter und Baby
Ein Baby kommt! Als werdende Mutter möchten Sie alles richtig machen und für sich und das Kind das Beste tun. Aber was ist das Beste?
Die Mutter ist die einzige Nahrungsquelle für das Ungeborene - von allem, was siezu sich nimmt, gelangen Stoffe über die Nabelschnur zum Baby. Fehlen der werdenden Mutter wichtige Nährstoffe, so fehlen sie auch dem Kind. Aus diesem Grund ist die Ernährung in der Schwangerschaft ausgesprochen wichtig. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) unterstützt Schwangere und stillende Frauen mit einfachen und wirkungsvollen Ernährungstipps.
Ein wertvoller Ratgeber für die wichtigste Phase im Leben einer Frau und für einen gesunden Start des Kindes.

• Gesund essen in Schwangerschaft und Stillzeit
• Hilfreiche Tipps für's Frühstück
• Rezepte für's Frühstück
• Rezepte für Mittag und Abend
• Stärkende Desserts
• Therapeutische Rezepturen und Kraftsuppen

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Dr. Claudia Nichterl ist Ernährungswissenschafterin und renommierte Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (Fünf-Elemente-Ernährung/Ausbildung nach Temelie): Neben ihrer Beratungstätigkeit hält sie Kochkurse, Seminare, Vorträge und veröffentlichte bereits zahlreiche Bücher. Die begeisterte Hobbyköchin ist Spezialistin für einfache, schnelle Gerichte. Zu ihren Stärken zählen Improvisation, Phantasie und die Liebe zu frischen, saisonalen Zutaten.